Einzel- und Paarberatung
Beratung, die Ihre Situation ernst nimmt
Die Beratung richtet sich an Eltern, die sich in der neuen Lebenssituation Orientierung und professionelle Unterstützung wünschen. Gemeinsam betrachten wir Ihre individuelle Situation, ordnen sie ein und entwickeln Strategien, die zu Ihnen und Ihrer Familie passen.
Einzelberatung
Für persönliche Themen und individuelle Strategien
Veränderungen innerhalb der Familie, neue Rollen, herausfordernde familiäre Dynamiken oder wiederkehrende Muster aus der eigenen Kindheit können den Familienalltag stark beeinflussen. In der Einzelberatung schaffen wir Raum für Ihre Themen – für mehr Klarheit, Stabilität und Entlastung.
Geeignet bei:
- Überforderung im Familienalltag
- Erschöpfung und mentaler Belastung
- Unsicherheiten in der Elternrolle
- emotionalen oder psychosomatischen Beschwerden
- persönlichen Krisen oder Umbruchsituationen
Beratung, nicht Psychotherapie
Eine Psychotherapie dient der Behandlung einer psychischen Erkrankung und setzt eine entsprechende Diagnostik voraus. Die Beratung richtet sich dagegen an Menschen, die sich in einer belastenden Lebensphase professionelle Unterstützung wünschen, ohne dass eine psychische Erkrankung im Vordergrund steht. Zeigt sich im Verlauf, dass eine Behandlung angezeigt ist, bespreche ich das transparent mit Ihnen und berate Sie zum weiteren Vorgehen.
Paarberatung
Wieder als Team zusammenarbeiten
Mit der Elternschaft verändern sich Rollen, Verantwortlichkeiten und der Familienalltag grundlegend. Zeit für die Partnerschaft wird knapper, Belastungen nehmen zu, und unterschiedliche Erwartungen treten stärker in den Vordergrund.
Mögliche Themen:
- Konflikte im Alltag
- unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung
- Mental Load und die Verteilung von Aufgaben
- fehlende Verbindung als Paar
- Kommunikation und gegenseitige Unterstützung
Ziel ist nicht, dass sich einer von Ihnen verändert oder dass geklärt wird, wer Recht hat. Im Mittelpunkt steht die Dynamik zwischen Ihnen als Paar – und die Frage, wie jeder Einzelne dazu beitragen kann, etwas in Bewegung zu bringen.
Ablauf
So läuft eine Beratung ab
- Anfrage Sie schreiben mir über das Kontaktformular oder per E-Mail, worum es geht. Ein Satz genügt – die Einordnung übernehmen wir gemeinsam. Ich antworte innerhalb einer Woche.
- Erstberatung und Analyse (75 Minuten) Im ersten Gespräch verschaffen wir uns einen Überblick über Ihre aktuelle Situation. Gemeinsam klären wir Ihre Ziele und entwickeln erste konkrete Ansatzpunkte für den Alltag.
- Weitere Termine nach Bedarf Zu Beginn sind Abstände von ein bis drei Wochen häufig sinnvoll, bei Paarberatungen meist zwei bis vier Wochen. Manche Themen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere profitieren von einer längeren Begleitung. Wir entscheiden das gemeinsam.
Termine per Video
Folgetermine kann ich auf Anfrage auch per Video anbieten – vorausgesetzt, wir haben uns bereits persönlich kennengelernt. Das Erstgespräch findet immer vor Ort statt.
Preise
Transparente Honorare
Einzelberatung
- Erstberatung & Analyse75 Minuten170 €
- Folgeberatung50 Minuten130 €
- Intensivberatung120 Minuten300 €
Paarberatung
- Paarberatung90 Minuten230 €
Krankenkasse und Kostenübernahme
Die Beratungen sind auf Selbstzahlerbasis und werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Besteht eine private Krankenversicherung, kann im Erstgespräch geklärt werden, ob eine psychotherapeutische Behandlung möglich und sinnvoll ist. Diese kann grundsätzlich von der PKV übernommen werden.
Vertraulichkeit
Als Ärztin unterliege ich der gesetzlichen ärztlichen Schweigepflicht. Das gilt auch für Ihre erste Anfrage. Vertraulichkeit und ein geschützter Rahmen sind eine wesentliche Grundlage meiner Arbeit.